樊少皇使我们很熟悉的演员，一直都是硬汉形象，他参演的《天龙八部》都已经成为了经典，他在里面饰演的虚竹形象深入人心。他的妻子也是一位演员，两位年龄相差八岁，但是丝毫没有影响两人的感情。

子宫恢复的方法

产后宝妈们的子宫恢复必须要重视及早做恢复准备，子宫若长时间不能恢复，则容易导致恶露不尽，严重的可能会影响整个生殖系统的健康。

1、药物恢复

在产后服用促子宫收缩的中成药，或者是打收宫素等促子宫收缩的药物，能够帮助子宫收缩，减少出血。

2、宝宝吸吮母乳

宝宝吸吮母乳，有刺激子宫收缩的作用。宝宝在吸吮母乳的过程当中，通过吸吮的刺激，会帮助女性中枢神经系统反射性的刺激到子宫的收缩，减少出血。

3、手法按摩

产后女性可以通过专业手法按摩子宫来帮助子宫收缩，也可以通过子宫复旧仪等仪器来帮助子宫收缩。

子宫是关乎女性健康的一个重要器官，若子宫出现问题，相应的健康也会大打折扣。所以，无论四产前还是产后，一定要对子宫的健康引起一定重视。

产后恢复

部分人担心顺产可改变骨盆结构，影响到身材，跟剖腹产相比，难恢复身材。但其实分娩方法并不会对体型恢复带来很大的影响，生完孩子后合理安排饮食，保持适度运动，就有利于身材恢复。

产后子宫恢复吃什么好

准妈妈在经历了辛苦的怀孕和分娩之后，子宫会承受很大的压力和伤害，因此，产后子宫的恢复就尤为重要，那么，产后子宫恢复要吃什么呢？下面妈网百科就为大家推荐几款美味的食谱，有助产后子宫的恢复。

食谱一

材料：甲鱼600克、天麻20克、当归20克、枣(干)40克、盐3克、姜3克

做法：

1、将生鱼(约640克)放入滚水中，使其排尽尿液。

2、生鱼(甲鱼)刮洗，去内脏。

3、天麻、当归头用水洗净，切片。

4、红枣用水洗净，去核。

5、将材料全部放入炖盅内，加入凉开水。

6、盖上盖，放入锅内，隔水炖4小时。

7、加细盐调味，即可饮用。

食谱二

材料：猪腰子500克、当归10克、党参10克、山药(干)10克、酱油10克、姜5克、大蒜(白皮)10克、香油2克、醋25克

做法：

1、将猪腰切开，洗净。

2、将当归、党参、山药装入纱布袋内，系紧一同放入锅内，加水适量。

3、待猪腰煮熟，捞出冷却后，切成薄片盛盘。

4、将酱油、醋、姜丝、蒜末、香油等拌匀，淋上即可。

食谱三

材料：鳝鱼500克、当归15克、党参15克、大葱5克、姜5克、黄酒30克、酱油30克、白砂糖10克、味精1克、淀粉(豌豆)5克、香油1克、胡椒粉1克

做法：

1、把当归和党参一起放在小碗里，加100毫升水，隔水蒸20分钟左右。

2、锅置旺火上烧热后，放入少许油，先投入葱、姜，煸出香味后，再将鳝丝倒进去煸炒，再加黄酒、酱油和白糖，炒匀。然后将蒸过的当归和党参倒进去，加鲜汤，盖上盖，用小火焖5分钟左右。

3、出锅装盘前，放少许味精，用水淀粉勾芡，浇点熟油，淋些香油。装盘后，上面撒些胡椒粉。